筋肉がつきにくい日本人男性専用
ズボラで根性なしのカヨコが、7ケ月で10Kg痩せた 山下カヨコ マガジンハウステヌキ ダイエット ヤマシタ,カヨコ 発行年月：2011年05月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784838722594 山下カヨコ（ヤマシタカヨコ） イラストレーター、漫画家。
1959年生まれ。
「anan」などの女性誌をはじめ、企業広報誌や広告など、数多くのメディアにイラストを寄せる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに カヨコのダイエット人生／第1章 中年突入！万年ダイエットが始まった！／第2章 中年女子に襲いかかる、誘惑のいろいろ／第3章 中年女子の正しい食事法をマスターすれば、ヤセられる！／第4章 運動ギライの三日坊主が動き出した！／第5章 もう太りません。
中年女子だって楽しくキープできるはず 楽してヤセたいな〜。
だから、寒天ダイエットも測るだけダイエットも、あれもこれも何でもやりました。
でも、なぜかヤセない。
続かない。
これってあのお年頃のせい？！ある日、ハタと気がつきました。
「なんだ、こうすればいいんじゃん！」その日を境に、あれよあれよとヤセていったのです。
カヨコのお気楽ダイエット成功までの7か月。
知って納得の、ダイエット専門家の解説もじっくりどうぞ。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
Free-space Up
freeSpaceの上に挿入します。
Free-space Down
freeSpaceの下に挿入します。
/