7ミニッツ・ダンスダイエット 〜ボディシェイプ・ウエストシェイプ〜 [ 関口泉 ]
関口泉 賀澤有理 櫛引晶子7ミニッツ ダンスダイエット ボディシェイプ ウエストシェイプ セキグチイズミ カザワユリ クシビキアキコ 発売日：2011年12月21日 予約締切日：2011年12月14日 日本コロムビア(株) XTー3209/10 JAN：4988001725312 【概略】 美姿勢 musicテイク・ア・チャンス・オン・ミー/凝り固まった体をほぐし、インナーマッスルを刺激して、美しい姿勢を作る。
/美シェイプ1 musicダンシング・クイーン/脂肪燃焼系のダンスエクササイズ。
全身を引き締める。
/美シェイプ2 musicマンマ・ミーア/脂肪燃焼系のハード・ダンスエクササイズ。
さらに激しい動き。
/美脚 musicギミー!ギミー!ギミー!/脚とヒップを集中的に動かすダンス。
下半身の引き締めに効果を発揮。
/くびれ music恋のウォータールー/ウエストをとことん動かして、引き締めることにより、くびれをつくります。
/【応用編】5曲連続エクササイズ/音楽に合わせて激しく踊り、一気に脂肪を燃やす、すごい運動量のダンス。
/ 【解説】 ABBAの曲にあわせて楽しく踊るだけで全身シェイプアップ!/全身の各パーツごとにエクササイズをまとめた「ボディシェイプ編」です。
/オアシスはじめ一流スポーツクラブで人気のインストラクター“関口泉"が考案した、お家ダイエットのためのオリジナルダンスエクササイズ。
/各7分×5種類のエクササイズ。
さらに、【応用編】 「5曲連続エクササイズ」も収録。
それぞれのダンスエクササイズを別々に楽しんだり、部分やせを狙ってミックスするなど、目的や体長に合わせて、自由に組み合わせてください。
全てをこなせば、約50分間の本格的なダンスエクササイズになります。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 7 MINUTE DANCE DIET FOCUSING ON BODY SHAPING FOCUSING ON ABS DVD その他
- 商品価格：4,959円
- レビュー件数：4件
- レビュー平均：3.0（5点満点）
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